בין אדם למקום:
א’.עזור לי לתת אל ליבי שכדי להגיע ולזכות לקיום שלמותי, ולהשתדל מאוד ביראת שמים. עזור לי, להתמיד ללמוד בספרים הגורמים לי לדקדק יותר במצוותיך ולהיזהר לשמור ולקיים את כל מצוותיך ושכל מטרת לימודי את התורה תהיה ליראה את שמך- “יראת ה’ היא אוצרו” הרי שלאחר כל חכמת התורה שבכל הש”ס ,עיקר הכל הוא היראה מהשם יתברך ובזה רמוז יראת המלכות שבתפארת” (עומר התנופה).
ב’.עזור לי, להרבות בתפילה כדי להגיע לאמיתה של התורה שבכתב ושבעל פה.
ג’.עזרני, להרבות בתפילה לפניך,לזכות לסיעתא דשמיא בכל פעולותיי, בין פעולות של חסד ואהבה ובין פעולות של דין וגבורה. עזור לי, לשקול ולפלס בדעתי את מידותיי כולם, ובפרט עזרני, להגיע למידת הרחמים שבה נצטווינו, ישראל קדושים. ואפילו שמצד הטבע אדם יהודי נמשך אחריה, עם כל זאת, יש צורך בעזרה רבה ממך יתברך כדי שלא אטעה וארחם רחמים אמיתיים על הזולת.
בין אדם לחברו:
א’.עזרני, לכבד ולתת צדקה לעוסקים בתורה שבכתב ,ומלמדים אותה לאחרים.
ב’.עזרני, לשבח, לשמח ולפאר את הנערים הקטנים העוסקים בתורה שבכתב כי במידת המלכות יש שבח,שמחה, נער וקטן.
ג’.אנא, עזור לי, להשתדל שגם חברי יגיע וישיג שלמות עבודתך בכל מעשיו. עזרני, לתת את עיניי על דברים הנראים לי קטנים במעלתם ולכן אין בני אדם נותנים לב עליהם, כמו: לשים לב ולהניח סידור במקום שמשתמר, לברך במקום טהור וכו’ ובכך אגרום גם לזולת את שלמותו.
באיבר:
לכבד את בית הכנסת עם כל גופי לצורך התפילה.
בזמן:
א’.לתת צדקה,לעסוק בתורה שבעל פה ולכבד את העוסקים בדבר הלכה ביום ובפרט ביום ג’.
ב’.עזרני, לכוון בכל תפילה ובמקומות שנזכר בהם “מלכות שמים” ו”מלכות בית דוד”, בתפילת ערבית שתקנה יעקב.
ג’.כאשר אני מזכירה שם אדנות (אדונ”י) אכוון אדון הכל יחיד ומיוחד ואשתדל לשלבו בשם הוי”ה, בתפילת ערבית.
סיום שבוע התפארת-האמת שמוציאה מכל חושך
“דיבור של אמת”
שהוא עצה חשובה
כי רק החיבור לאמת שבתוכך
והחשיפה שלה
תעזור לך להיות מחוברת לעצמך באמת
וליצור אינטימיות עמוקה עם הבורא
ובמערכות יחסים
שבו תביני כיצד תתחברי עוד לנקודת האמת שבליבך ולצאת מכל חושך רגשי