איך להרגיע חרדה ולחץ: לבנות תיבת נח בתוך המבול הרגשי
יש ימים שבהם הקרקע פשוט זזה מתחת לרגליים. חדשות, עדכונים, דאגה לילדים, לפרנסה, לבריאות, והלב לא מוצא מנוחה. אם את שואלת את עצמך איך להרגיע חרדה ולחץ כשהכול מסביב לא ודאי, את לא לבד. הרבה נשים בדור שלנו מתמודדות עם פחדים, חרדות ותחושת בדידות עמוקה. במאמר הזה נלמד דרך אחרת להתמודד עם החרדה: לא להילחם…